МЕНЮ

Самооборона для женщин

Полина Шереметьева
Кандидат в мастера спорта, трехкратная Чемпионка России по Киокусинкай каратэ, 4-х кратная чемпионка Москвы. Спортивный судья первой категории.

Безусловно, женщины в большинстве случаев уступают мужчинам в физической силе, поэтому большинство приемов, которым обучают во многих школах боевых искусств, в реальной жизни не помогут вам защититься.

Я учу женщин самым простым, но действенным приемам самообороны с элементами крав мага. Ведь самое главное на улице – это защитить себя и обезвредить нападающего.

На моих занятиях внимание будет уделяться развитию физической силы, скорости, ударам на опережение и защите от них.

Пятница
19:00-20:30 - самооборона для женщин

В группе не более 10 человек

Абонемент на 4 занятия - 3000 р.

Пробное занятие - 900 р.

Если вы записываетесь только на пробное занятие, пожалуйста, отметьте это в комментариях при заполнении заявки.